АЛЕНА СУХЕЦКАЯ
Психолог, аккредитованный гештальт-терапевт
Образование:
Академия последипломного образования – Практическая психология , 2017-2019гг.
Московский Гештальт Институт, с 2016 г.
Дополнительное образование:
- Обучающая программа: «Теория и практика Гештальт терапии»,2016-2021гг.
- Совершенствование в гештальт-терапии. 3 ступень, с 10.12.2021г.
- Специализация: «Гештальт-подход в работе с травматическими переживаниями», 29.10.18 - 11.12.19гг.
- Специализация: «Групповая терапия. Ко-терапия. Гештальт-подход», 16.11.18 - 12.01.20гг.
- Специализация: «Сексология в гештальт-подходе», 29.09.20-17.05.2023гг.
- Программа «Психиатрия для психологов и педагогов», 29.09.20 - 15.06.21гг.
- Специализация «Клинический подход в гештальт-терапии», 30.01.23г.
- Курс «РПП: теория, практика, сложные терапевтические ситуации», с 12.09.24г.
Повышения квалификации:
- Спецкурс «Основы конфликтологии» 11.10.2018-13.10.2018гг.
- Спецкурс «Психология стресса» 31.03.2018-01.04.2018гг.
- Интенсив: «Гештальт-подход: вызовы времени», 13.07.2016 – 23.07.2016г.
- Интенсив: «Что есть, то есть: сознание и феномен в гештальт-подходе» 11.07.17 - 21.07.17г.
- Интенсив: «Поколение цифры в поле буквы» с 17.07.18г. по 27.07.18г.
- Интенсив: «Забота о другом» и «забота о себе» в гештальт-терапии», 22.07.2019 - 03.08.2019г.
- Интенсив: «Времена не выбирают: адаптация, рост и развитие личности в сложном поле»,
12.07.21 - 24.07.21г.
Основные направления работы (очно и онлайн):
- индивидуальные консультации;
- групповая терапия.
Основные направления работы:
- переживание утраты, личной трагедии, стресса;
- травматические ситуации (сексуальное насилие, физическое насилие, сильный стресс, обусловленный медицинским обслуживанием либо операционным вмешательством, ДТП и т.д.);
- потеря чувствительности тела, постоянное мышечное напряжение;
- психосоматика, заболевания в основе которых лежат психологические причины (когда врачи не находят причин и медикаментозное лечение не приносит результат);
- постоянно присутствующие изматывающие чувства: стыд, вина, страх, отчаяние, безысходность, чувство одиночеств и т.д.
- чувство злости и неудовлетворенности, вспышки гнева;
- нестабильное эмоциональное состояние (неконтролируемые слезы, необъяснимая грусть, горечь и печаль, апатия);
- страхи, фобии, боязнь взяться за что-то новое;
- потеря смысла жизни, мотивации для работы;
- самопознание, поиска собственного потенциала и новых ресурсов;
- трудности в построении отношений с окружающими (противоположным полом, членами семьи, коллегами и т.д.);
- затруднения в общении и установлении социальных связей: частые конфликты, отчужденность одного из партнеров, ослабление интереса к партнеру, проблемы в сексуальной жизни, эмоциональная зависимость, чувство неудовлетворенности отношениями, ревность, измена,
любовный треугольник, мысли о разводе, уход партнера, повторение старого сценария в новых отношениях;
- определение и отстаивание личных границ: неумение отказывать, отстаивать себя, говорить «нет»;
- депрессивные состояния легкой и умеренной степени (при необходимости в сопровождении врача психотерапевта или психиатра);
- тревога и панические атаки психогенного происхождения.
Я не работаю с людьми с психопатологиями, клиентами до 18 лет, семейными парами, а также теми, кто приходит за советом, как жить дальше или ждет «волшебную таблетку» для быстрого решения всех сложностей и проблем.
Форматы работы:
- консультативная помощь (1-5 встреч)
- краткосрочная фокусированная терапия по определенному запросу (10-20 встреч)
- долговременная психотерапия (более 20 встреч)
Продолжительность встречи 50 мин